Blog de Nutri-Bay

El ultraciclismo supera los límites de la resistencia humana y requiere una cuidadosa preparación física y mental y una atención particular a la nutrición. En el corazón de esta aventura, la nutrición es un pilar esencial, aunque a menudo descuidado, para respaldar el esfuerzo prolongado, mantener niveles de energía constantes y maximizar el rendimiento. En este mundo donde cada pedalada cuenta, la nutrición estratégica puede ser el combustible que te impulse más allá de tus límites. Descubre en este...

(La versión holandesa está disponible a continuación: Nederlandse versie hieronder beschikbaar) 2023 fue el primer año que corrí carreras largas en las montañas y, por lo tanto, el primer año que pasé más de 9 horas en los senderos. En junio tenía en mi programa los 90 km del Mont Blanc. Sabía de antemano que no podía hacer esta carrera con geles...

Este jueves 15 de noviembre tuvo lugar en Monceau-sur-Sambre, Bélgica, el cross interprovincial de la sección primaria y secundaria, y allí estuvimos. Fue una oportunidad para nosotros de volver a la infancia y revivir un poco la alegría del deporte desde muy pequeños.