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La quinua, ¿un concentrado de rendimiento para los atletas?
La quinua es popular entre los deportistas y no sin motivos. Estas son las semillas de este pseudocereal que son unánimes entre los nutricionistas por sus variadas aportaciones. Te permiten equilibrar y diversificar tu dieta aportándole muchos nutrientes. ¿Por qué esta semilla de 5 años es tan popular por su valor nutricional? Una comida generosa que tiene la quinua ... -
Chocolate: ¿el compañero de felicidad del atleta?
Ha estado desatando pasiones durante mucho tiempo. Echemos un vistazo, comenzando desde el grano de cacao hasta el chocolate. Luego veremos sus aportes nutricionales y sus posibles propiedades adictivas. Del descubrimiento del cacao al delicioso chocolate negro El cultivo del cacao es ancestral: los vestigios más antiguos del cultivo del cacao que se han encontrado se remontan a más de ...