Blog de Nutri-Bay

Almaz Ayana (29:17:45) y Kenenisa Bekele (26:15:53) tienen el récord mundial de la carrera de pista de 10m. La intensidad de estas razas sugiere una dependencia casi total de los carbohidratos. Desde un punto de vista nutricional, lo principal es preparar su cuerpo para que sus reservas de glucógeno estén suficientemente cargadas antes del comienzo de la carrera. PROTOCOLO: PRERACE: UNA MEZCLA DE BEBIDAS 000 ...

Los atletas de resistencia pasan meses entrenando para prepararse para su carrera con un objetivo de rendimiento en mente. A menudo, la nutrición se excluye del plan de preparación cuando debería ser una herramienta fundamental para todos los atletas. Durante la temporada de entrenamiento, y especialmente en esta temporada tan especial, los deportistas deben probar y perfeccionar su plan nutricional para sentirse plenamente seguros el día...

¿CUÁLES SON LAS CONTRIBUCIONES DIARIAS PARA LOS ATLETAS? Los oligoelementos son sustancias esenciales porque permiten que nuestro organismo lleve a cabo todas las transformaciones bioquímicas que necesitan nuestros tejidos. Los minerales y oligoelementos son catalizadores del anabolismo y del metabolismo celular; antioxidantes, participan en el equilibrio ácido / base (redox) y luchan contra el daño de la oxidación. Inmunomoduladores y reguladores de ...