Blog de Nutri-Bay

La historia de Yannick ¿Dónde comenzar? Por Kona? ¿Por mi doble calificación en junio? ¿O para mi tercer lugar en Maui en 2016? Si te gusta leer, comienza aquí, y si solo quieres el resumen de la carrera, está debajo del "Domingo 28/10: día de la carrera" 😉 El deseo de volver aquí para competir en el Campeonato Xterra mundo para mi ...

Entrenar para un triatlón es más fácil de lo que piensas, incluso si todavía no estás en buena forma. Sí, es cierto, sin ninguna condición física específica, puede estar listo para hacer su primer triatlón en solo 12 semanas. Y no tiene que renunciar a su vida, no, ni destruir su cuenta bancaria para que ...

Recuperarse de un maratón es una parte esencial de un plan de preparación que los corredores pasan por alto con demasiada frecuencia. Desafortunadamente, si no se prepara para la recuperación, aumentará el riesgo de lesiones, así como el tiempo de recuperación requerido para su cuerpo ...