Finalmente, un poco de visibilidad del efecto beneficioso de la vitamina D y Covid.

Como parte de la lucha contra COVID-19, 73 expertos francófonos y seis sociedades científicas nacionales se reunieron en torno al profesor Cédric Annweiler, jefe del departamento de geriatría del Hospital Universitario de Angers, y al profesor Jean-Claude Souberbielle, ambos especialistas en vitamina D, pida suplementar con vitamina D a la población francesa en su conjunto (y no solo a los ancianos o en riesgo de una forma grave de COVID-19).

Reducir la infección y las formas graves de COVID-19

Un número creciente de estudios científicos muestra que la suplementación con vitamina D (sin reemplazar la vacunación) ayudaría a reducir la infección por SARS-CoV-2, así como el riesgo de formas graves de COVID-19, resucitación y muerte.

Este colectivo de expertos llamar a complementar la población en general, no solo las personas mayores.
¿Qué datos están disponibles actualmente en la literatura? ¿Qué mensajes prácticos sacar de esto? ¿Qué suplementación ofrecer para la prevención y en caso de Covid? Posición y recomendaciones de expertos y sociedades científicas nacionales francesas. Lea el artículo completo sobre web oficial

 

En resumen: es recomendable conocer bien tu estado de vitamina D y complementarlo a razón de +/- 1200 UI / día.

"En ausencia de un riesgo importante asociado con la suplementación en una dosis adecuada33 y dado que aproximadamente la mitad de la población francesa en general tiene hipovitaminosis D,34hoy todo está empujando a las personas en riesgo de hipovitaminosis D a complementar la vitamina D durante todo el año (es decir, personas de 80 años o más, o enfermos, frágiles, dependientes, obesos o que viven en hogares de ancianos), y la población en general durante el período invernal.22El objetivo es que la mayoría de la población general alcance una concentración sérica de 25 (OH) D entre 20 y 60 ng / ml. Los estudios metodológicamente más sólidos indican que ingestas de 1 UI / d son necesarios para esto,35 que, en ausencia de formas farmacéuticas de vitamina D adecuadas para una simple ingesta diaria, podría sustituirse por una ingesta de 50 UI de vitamina D000 por mes. Se debe prescribir el doble de esta dosis a sujetos obesos. Esta actitud, de hecho, corresponde a respetar la recomendación (excluyendo Covid-19) de mantener un estado satisfactorio de vitamina D en la población general, y por lo tanto no requiere esperar a que los resultados de los ensayos controlados aleatorizados dedicados a Covid-19 sean aplicado. "

Artículo completo y bibliografía sobre web oficial

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