Spirulina en ramitas (100g)
¡Su forma de ramita es su forma más natural y menos procesada!
- 100% espirulina cruda
- Origen: norte de Francia
- Cultivo artesanal, sin pesticidas ni transgénicos, controlado por Ecocert
- Peso neto: 100g
- +/- 1 mes de vitalidad (para 1 adulto)
- Fortalece el sistema inmunológico
- fuente de vitalidad
- Ayuda a controlar el peso.
- Consumo entre 3 y 6 gramos por día para un adulto
¿A quién va dirigido?
- Deportistas
La espirulina contiene varias vitaminas del grupo B que actúan sobre la utilización de azúcares, proteínas y lípidos para proporcionar energía a los músculos durante el esfuerzo físico. Las vitaminas A y E (antioxidantes) como los pigmentos (ficocianina y betacarotenos) limitan los fenómenos inflamatorios. Contiene en particular magnesio y potasio que ayudan a prevenir los calambres, zinc para el metabolismo, azúcares así como los 8 aminoácidos esenciales para la regeneración de las células musculares y selenio esencial para los músculos. La espirulina aumenta la resistencia y la resistencia física y por tanto permite una mejor preparación antes de un evento deportivo y facilita la recuperación después del ejercicio. Por su aporte en hierro y Betacarotenos, también es de gran interés para los deportistas en el plano de la oxigenación de los músculos estimulando la producción de glóbulos rojos (EPO natural).
- Mujeres embarazadas y lactantes
La espirulina te ayudará antes, durante y después del embarazo, en particular por su aporte en vitaminas B9 (ácido fólico) y hierro cuyas necesidades se incrementan durante la concepción. Después del parto o durante la lactancia, permite una mejor recuperación y previene la fatiga. La espirulina también contiene el ácido graso gamma-linoleico que es difícil de encontrar en la dieta y esencial para el desarrollo del feto y del bebé.
- Gente activa
La espirulina, gracias a sus propiedades antifatiga, es un aliado de primera elección ante el exceso de trabajo. Perfecto para "hacer malabarismos" entre los niños, el trabajo, las actividades físicas y domésticas. También puede contrarrestar una dieta que a veces se descuida.
- Mayores
El consumo regular de espirulina facilita el aporte al organismo de los nutrientes esenciales cuando la alimentación o la asimilación son insuficientes o difíciles.
- Niños y adolescentes
Durante los períodos de crecimiento, el cuerpo tiene una mayor necesidad de nutrientes esenciales. La espirulina aporta el complemento nutricional imprescindible de forma sencilla, equilibrada y rápida. El ideal en pleno bloqueo.
- Vegetarianos, veganos, deficiencia de hierro
La espirulina es una fuente de proteínas vegetales completas y asimilables, vitaminas y minerales imprescindibles para una buena dieta equilibrada.
Es una excelente fuente de hierro que se asimila muy bien.
- Animales
La espirulina es apta para la mayoría de nuestros compañeros (perros, gatos,
caballos, peces, etc.).
El pelaje es brillante, las escamas llamativas. La vitalidad se desborda y el tránsito se reequilibra.
Consejos de uso :
La espirulina es un alimento. Por tanto, no existe una dosificación para integrarlo en tu dieta, a diferencia de los complementos alimenticios de origen químico. Sin embargo, aquí hay algunas recomendaciones a seguir:
- Consumir de 3 a 6 gramos por día para un adulto, o de 1 a 2 cucharaditas en ramita o de 6 a 12 tabletas por la mitad para un niño.
- Consumir todo el año o por curación de 1 a 3 meses, con una duración mínima de 1 mes.
- Evite asociarlo con café o té, prefiera un jugo de naranja o limón para suplir la falta de vitamina C en la espirulina y así promover una mejor asimilación del hierro
- Evitar calentarlo o cocinarlo, para conservar al máximo sus cualidades nutritivas.
- Mezclar con yogur, espolvorear sobre una ensalada o sopa, añadir a una tapenade o mezclar con queso de cabra para untar en el pan.
advertencia: La forma de hierro que contiene la espirulina es altamente asimilable por nuestro organismo y la presencia de vitamina B9 (ácido fólico) contribuye a la mejora de la ferritina en sangre. Estas características hacen de la espirulina un alimento contraindicado para personas con niveles elevados de hierro o portadores de hemocromatosis.
Información nutricional:
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