Pulpa de fruta energética (65g) - Zanahoria Nata de camote

• Tapón resellable para tomar varias veces.
• Sin sabores artificiales o químicos.
• Formato rectangular fácil de guardar en un bolsillo
• Vegano y sin gluten

A medio camino entre una barrita energética y un gel energético, nuestras compotas energéticas te aportarán un efecto saciante, afrutado y refrescante a la vez que serán fáciles de tragar durante el ejercicio.

Esta compota energética de boniato, naranja y zanahoria proporciona un aporte rápido de energía presentada en un envase ultrapráctico (tapón para tomar varias veces) y que ahorra espacio (se coloca fácilmente en la parte trasera de un maillot ciclista, en el bolsillo de un culotte o en un pantalón de trail). chaleco)!

Una combinación explosiva de boniato, naranja y zanahoria que te hará correr como un conejo

Esta compota energética de 65 g está certificada como vegana y no contiene gluten.

Los beneficios de la batata

La batata, muchas veces relegada a un segundo plano detrás de la clásica patata, es en realidad un auténtico tesoro nutricional. Originaria de América Central y del Sur, se cultiva y consume en todo el mundo por sus múltiples beneficios. En este artículo exploraremos en profundidad los beneficios del boniato, sus propiedades nutricionales y cómo incorporarlo eficazmente a tu dieta para sacarle el máximo partido.

¿Cuáles son las propiedades nutricionales del boniato?

Composición de vitaminas

Las batatas son una excelente fuente de vitaminas, incluida la vitamina A en forma de betacaroteno, vitamina C y varias vitaminas B. Estas vitaminas desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud general y las funciones corporales.

Minerales y fibras

Además de vitaminas, el boniato contiene minerales esenciales como potasio, magnesio y hierro. También es rico en fibra dietética, que favorece una digestión saludable y ayuda a mantener un peso corporal equilibrado.

Beneficios de la salud

Visión mejorada

El betacaroteno, que se encuentra en abundancia en las batatas, se convierte en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A es esencial para una buena visión y el consumo regular de batatas puede ayudar a prevenir problemas de visión como la degeneración macular.

Soporte inmune

La vitamina C y los antioxidantes presentes en la batata fortalecen el sistema inmunológico. El consumo regular ayuda a proteger el organismo contra infecciones y reducir la inflamación.

Consejos de uso

Esta compota energética con boniato, zanahoria y naranja se debe consumir cuando se desea un rápido impulso de energía antes de un curso difícil. Al ser muy líquido, se digiere muy rápidamente y pasa rápidamente a la sangre para "alimentar" las células musculares.

Te aconsejamos tomar un biberón cada hora durante el ejercicio (para aportar 30g de hidratos de carbono por hora para esfuerzos inferiores a 3 horas) a razón de un tercio de biberón cada 20 minutos. Es resellable, por lo que no es necesario consumirlo todo de una vez como ocurre con un gel clásico. Esto resulta en una ingesta excesiva de azúcar que puede tener un efecto contraproducente durante el ejercicio (Hipo reacción, piernas algodonosas...). Es mejor un suministro regular a tu cuerpo que el efecto yo-yo.

Recuerda hidratarte regularmente después de cada dosis para eliminar el azúcar de tu boca. Deje aproximadamente 500 ml de agua por hora. Si espera hasta tener sed para beber, será demasiado tarde.

Además de la actividad física regular, se recomienda mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Ingredientes

Información nutricional: