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Bebida Hidratante (250g) - Cítricos

MuleBar
Disponible
€25.00
Ingredientes 100% naturales Favorece la hidratación y reduce la fatiga Etiqueta antidopaje AFNOR NF EN 17444 Fabricado en Clermont Ferrand 250 g = 25 dosis de 10 g = 25 latas de 500 ml La bebida hidratante Mulebar con frutos rojos enriquece el agua con sales minerales, oligoelementos y vitaminas. Esto permite...
€25.00
  • Ingredientes 100% naturales
  • Promueve la hidratación y reduce la fatiga.
  • Etiqueta antidopaje AFNOR NF EN 17444
  • Fabricado en Clermont Ferrand.
  • 250g = 25 dosis de 10g = 25 latas de 500ml

La bebida hidratante con frutos rojos Mulebar enriquece el agua con sales minerales, oligoelementos y vitaminas. Esto permite que tu cuerpo lo absorba más rápida y eficientemente mientras promueve la recuperación muscular (efecto antioxidante).

La bebida hidratante Mulebar ayuda a reducir la fatiga.

Una hidratación adecuada es el secreto para un cuerpo sano incluso para las personas sedentarias.

Prefiera las bebidas en polvo a las tabletas efervescentes que contienen muchos menos ingredientes activos.

Sabe muy, muy poco dulce para no empalagar.

Bajo aporte energético: sólo 11,2kcal por envase.

¿Cómo funcionan los electrolitos?

Los electrolitos son sales minerales presentes en la sangre y en las células. El sodio, el potasio, el calcio, el zinc y el magnesio son los más importantes para los deportistas. Desaparecen de nuestro cuerpo a través de la transpiración, que será aún más importante cuando el esfuerzo sea intenso y/o la temperatura exterior sea elevada. Por eso es absolutamente necesario sustituirlos por el consumo de una bebida electrolítica, más simplemente llamada bebida hidratante.

Las sales minerales juegan un papel crucial en nuestro organismo:

  • Buen funcionamiento muscular: Permiten un mejor tono de las fibras musculares al tensarse y relajarse.
  • Regulación de la hidratación: El sodio ayuda a regular la cantidad de agua en nuestro cuerpo. Abastecerse de electrolitos permite almacenar más agua, lo que mejora la hidratación, especialmente durante el ejercicio físico.
  • Mantener el equilibrio del PH: Las sales minerales conducen una carga eléctrica, por lo que participan en el equilibrio ácido-base de los líquidos corporales.

La adición de vitaminas ayuda a acelerar el metabolismo o la producción de energía (ver la pestaña de beneficios)

Finalmente, una bebida hidratante generalmente no contiene carbohidratos y tiene casi cero calorías. Es por tanto una bebida ideal para quienes desean adelgazar o deportistas que consumen barritas energéticas, geles energéticos o compotas energéticas al mismo tiempo.

¿Cuál es la diferencia entre bebida hidratante y bebida para hacer ejercicio?

Nuestro polvo a base de electrolitos tiene dos propósitos:

  • Facilitar la hidratación favoreciendo la asimilación del agua por el organismo gracias a las sales minerales, oligoelementos y vitaminas.
  • Compensa la pérdida de sales minerales por la transpiración.

Su función no es proporcionar energía a través de carbohidratos y proteínas (BCAA) como la de una bebida deportiva.

Por tanto, las dos bebidas son complementarias.

Si durante tu ejercicio consumes barritas energéticas, geles energéticos o compotas energéticas, entonces la bebida hidratante puede ser suficiente.

¿Cuáles son los efectos de la deshidratación en tu cuerpo?

A continuación te presentamos algunos ejemplos de los efectos o consecuencias de la deshidratación en tu cuerpo. Como recordatorio, se recomienda beber al menos 1,5 litros de agua al día para un adulto. Sobre todo, no se debe esperar a tener sed, especialmente en el caso de las personas mayores que poco a poco van perdiendo la sensación de sed y, por supuesto, en el caso de los deportistas.

  • La presión arterial cae significativamente, lo que hace que el corazón lata más rápido. Cuanto más agotado está el corazón, más susceptibles somos a sufrir un golpe de calor. De ahí la necesidad de beber con mucha regularidad durante las olas de calor.
  • La falta de agua en el cuerpo favorece la presión arterial, la ansiedad, el mal humor, los dolores de cabeza, la pérdida de atención, los fallos de memoria y la fatiga.
  • Deshidratación de las células musculares que acaban siendo menos productivas e incluso provocando calambres. El ácido láctico se evacua mal por falta de agua y permanece en los músculos. Por supuesto, esto afectará la calidad de la recuperación post-ejercicio de los atletas.
  • Mala digestión, cuyos síntomas son hinchazón, estreñimiento o reflujo gástrico. Beber suficiente agua te ayuda a hacer una digestión más rápida y a eliminar desechos y toxinas.
  • Problemas de la piel. La piel seca, las irritaciones e inflamaciones (acné, psoriasis, eccema) y el envejecimiento prematuro de la piel son posibles consecuencias de una mala hidratación repetida.
  • Engordar. La falta de agua envía una señal al cerebro que puede asociarse fácilmente con la sensación de hambre y, por tanto, con el picoteo.

El último consejo, que parece obvio, es sustituir en la medida de lo posible el consumo de refrescos y bebidas azucaradas de todo tipo (incluido zumo) por agua. Muchas personas tienen dificultades para beber agua y la culpan por su falta de sabor. Por eso nuestros polvos diluyentes Mulebar son aromatizados (frutos rojos y cítricos) sin contener azúcares (menos del 0,2%). ¡Así que date un capricho!

Consejos de uso : 

¿Cómo medir el polvo para una lata?

Recomendamos 10g de polvo o 2 7 cucharadas por lata de 500ml. Una dosis cubre las necesidades de una hora de esfuerzo multiplicando las dosis en pequeños sorbos. Definitivamente no debes esperar hasta tener sed, ¡será demasiado tarde!

Todo esto sigue siendo teórico y depende de numerosos parámetros: tipo de deporte, duración e intensidad del esfuerzo, condiciones climáticas, tamaño corporal del deportista, etc.

Sabemos, por ejemplo, que un remolque tenderá a espaciar sus dosis y consumir 1 dosis en 1h30 - 2h en invierno, mientras que un maratonista o un ciclista las consumirá más rápidamente. En verano su consumo será al menos el doble, es decir, una lata por hora.

¿Cuántas dosis puedes consumir cada día?

En términos de cantidades máximas diarias, un buen punto de referencia pueden ser los VRN (valores de referencia de nutrientes) para vitaminas y minerales.

Por lo tanto recomendamos 3 dosis/día como máximo.

La idea no es explotar la ingesta diaria como hacen determinadas marcas dosificando determinadas vitaminas o determinados minerales al 100% recomendando el uso de varios envases durante el día. Nos encontramos entonces con un 500% de la ingesta diaria recomendada de un principio activo, lo cual es aberrante y contraproducente. El excedente será eliminado por el organismo.

¿Cuándo se debe tomar una bebida hidratante?

Nuestra bebida hidratante puede, por supuesto, consumirse durante la práctica deportiva, pero también a diario, durante los períodos de mucho calor, para compensar las pérdidas de sales minerales relacionadas con la transpiración o por personas que, al dejar de consumir refrescos, no les gustan. agua pura.

El deportista puede consumirlo antes, durante o después del ejercicio.

  • Antes del esfuerzo, preparará el organismo y repondrá sus sales minerales.
  • Durante el esfuerzo, favorece una hidratación estable compensando las pérdidas de agua, las pérdidas de sales minerales y optimizando el metabolismo energético (producción de energía por parte del organismo). Se trata de todo tipo de deportes, ya sean de alta intensidad como los deportes de combate, deportes de equipo o de raqueta, deportes de resistencia como el running, trail running, bicicleta de montaña, ciclismo y triatlón o actividades más tranquilas, pero no menos exigentes, como la escalada. jugar al golf o hacer senderismo.
  • Despues del esfuerzo, remineralizará y rehidratará el organismo, sobre todo si en algún momento te ha faltado agua. Esto hará que la recuperación sea mucho más fácil.

Ingredientes: 

Gluconato de calcio, maltodextrina de maíz, bicarbonato de potasio, bicarbonato de sodio, citrato de magnesio, aromas naturales: lima, pomelo y naranja, ácido cítrico, edulcorante: sucralosa, vitaminas (C, B3, E, B1, B2, B6, B9, D), bisglicinato de zinc, ingredientes colorantes: jugo concentrado de remolacha, jugo concentrado de acerola, jugo de limón y cúrcuma en polvo.

Información nutricional: 

Como indicación, aquí están los horarios de nuestras expediciones:
Colissimo / Mondial Relay: si realiza un pedido antes de las 12:00 a.m., salida el mismo día (excepto Mondial Relay el lunes, sin transporte)
GLS en casa: si orden antes de las 12 p.m. salida el mismo día

Como indicación, aquí están los tiempos de entrega (horas / días hábiles, después del envío):
Colísimo: 24h - 48h
Mondial Relay: 36 - 72h (tenga en cuenta Mondial Relay el lunes - sin transporte)
GLS en casa: BE-LU DE-NL: 24h - 48h - FRANCIA: 36h - 72h

Para servirle siempre mejor, negociamos tarifas atractivas con profesionales del transporte de mercancías.

Este producto debe utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada, así como de un estilo de vida saludable. Encuentre detalles de declaraciones de propiedades saludables en nuestra página dedicada https://www.nutri-bay.com/pages/allegations-sante
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