Bebida de Esfuerzo (600g) - Frutos Rojos

• Ingredientes 100% naturales
• Etiqueta antidopaje AFNOR NF EN 17444
• Fabricado en Clermont Ferrand.
• 600g = 15 dosis de 40g = 15 latas de 500ml

La bebida deportiva Mulebar fue diseñada con el especialista francés en la formulación de bebidas deportivas. Proporciona formulaciones personalizadas a numerosos equipos profesionales de fútbol, ​​baloncesto, ciclismo y rugby, pero también a numerosos corredores de maratón, corredores de montaña y triatletas. Puedes comparar fácilmente en las fotografías de esta ficha de producto las principales diferencias en formulación y dosificaciones con las principales marcas del mercado. Nuestra pauta es que un envase aporta 1/3 de los VRN (Valores Nutricionales Recomendados) de cada vitamina. No tiene sentido sufrir una sobredosis cuando se consumen varios envases durante el día.

Una bebida deportiva, también llamada bebida energética, cumple una doble finalidad durante el ejercicio físico:

• Aportar energía constante (sin pico glucémico) y garantizar un buen metabolismo (mantenimiento de las reservas de glucógeno).
• Aporta sales minerales y oligoelementos (electrolitos), aminoácidos (BCAA) y vitaminas para compensar las pérdidas ligadas a la transpiración y favorecer la asimilación de agua en el organismo.

A continuación se detallan estas principales características que se desarrollan en la pestaña “beneficios”:

• Bebida isotónica. Esto significa que tiene la misma concentración que la sangre. Por tanto, se absorbe muy fácilmente. Una bebida demasiado concentrada (hipertónica) ralentiza la digestión y limita la hidratación. Una bebida demasiado diluida (hipotónica) favorece la hidratación pero a expensas de la absorción de nutrientes.
• Aporte energético de tres fuentes (maltodextrina, sacarosa y fructosa) para una liberación de energía rápida pero duradera (35,5 g de carbohidratos por ración) pero sólo 17,5 g de azúcar para evitar las náuseas después de varias horas.
• 4 minerales (sodio, magnesio, potasio, zinc) para compensar las sales minerales perdidas por la sudoración y mantener un buen equilibrio hídrico (prevención de calambres).
• 8 vitaminas (B1, B2, B3, B6, C, D, E) para reducir la fatiga muscular y favorecer un mejor metabolismo (producción de energía).
• Aminoácidos BCAA (Leucina, Isoleucina, Valina) para facilitar la recuperación muscular post-ejercicio.
• Bicarbonato para compensar los efectos no deseados del ácido láctico en las células musculares.
• Agradables sabores frutales.

A diferencia de determinadas bebidas energéticas, la bebida deportiva Mulebar se distingue por sus sabores naturales, su ausencia de acidez y conservantes y una perfecta disolución en agua. No quedarán residuos en el fondo del frasco, lo que muchas veces provoca problemas gástricos al absorberse.

Por último, su embalaje Doypack permite una perfecta conservación (protección del aire y la luz) y un mínimo volumen sin utilizar plástico.

Un suministro de energía de tres fuentes:

Proporciona a la vez una rápida liberación de energía pero que perdurará en el tiempo, compuesto por:

• Maltodextrina: es una fuente rápida de energía. Suele consumirse antes, durante y después del ejercicio físico para reponer las reservas de glucógeno muscular y mejorar el rendimiento deportivo. La maltodextrina también se utiliza para la hidratación durante esfuerzos prolongados (deportes de resistencia) y para favorecer una mejor recuperación muscular. Nuestra maltodextrina tiene un DE (equivalente a dextrosa) de 19, lo que corresponde a una liberación de energía relativamente lenta. Muchos maltos tienen una DE muy alta, lo que provoca picos en los niveles de azúcar en sangre. Pocas marcas comunican esta cifra porque generalmente es muy elevada.
• Sacarosa (o sacarosa): es un azúcar procedente de la remolacha azucarera o de la caña de azúcar que se encuentra principalmente en el azúcar de mesa. Compuesto por fructosa y glucosa, su principal virtud es aportar energía.
• Fructosa : su poder edulcorante es superior al de la sacarosa. Es muy fácil de digerir por el hígado.

BCAA (aminoácidos):

Los BCAA son uno de los 9 aminoácidos esenciales. Se utilizan en la producción de proteínas que el cuerpo no puede producir. Por tanto, es a través de la dieta y la suplementación como el organismo los recupera. Tienen un impacto significativo en el desarrollo muscular. Contribuyen a la regeneración muscular y favorecen una buena recuperación tras el ejercicio.

• Leucina: participa en la construcción de masa muscular. Sobre todo, ayuda a frenar la degradación de las células musculares ligada al estrés oxidativo. Este estrés es tanto más importante cuanto que el esfuerzo físico es intenso debido a una mayor oxigenación de la sangre.
• Isoleucina: es una fuente de energía para los músculos. Promueve su crecimiento estimulando su consumo de azúcar.
• Valin: Ayuda a desarrollar músculos al facilitar el transporte de glucosa a las células musculares durante el ejercicio.

Un cóctel de 8 vitaminas, cada una con sus propios beneficios:

Vitaminas del grupo B:

Facilitan el metabolismo energético, es decir, la liberación de la energía contenida en los alimentos. También previenen la fatiga intelectual al estimular el sistema nervioso central. La mayoría de las vitaminas B no se almacenan en el cuerpo en cantidades suficientes.

• Vitamina B1 (tiamina): Ayuda a convertir los carbohidratos en energía. Es esencial para el buen funcionamiento de los músculos, incluido el músculo cardíaco, el corazón. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 1,1 mg
• Vitamina B2 (Riboflavina): También ayuda en la liberación de energía de los alimentos. Contribuye al metabolismo normal del hierro y a mantener un nivel normal de glóbulos rojos en la sangre. Por eso ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso central y reduce la fatiga. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 1,4 mg
• Vitamina B3 (niacina): Ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 16 mg
• Vitamina B6 (piridoxina): participa en el metabolismo de varios aminoácidos y contribuye a la producción de glóbulos rojos. Contribuye al buen funcionamiento del metabolismo energético y a reducir la fatiga. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 1,4 mg
• Vitamina B9 (ácido fólico): Contribuye a la producción de glóbulos rojos y a su oxigenación. Ayuda a reducir la fatiga. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 200 µg

4 minerales cuyas reservas perdidas por la transpiración deben reponerse:

• Sodio (Na): Regula la presión arterial, ayuda a mantener el equilibrio de los líquidos corporales y contribuye al buen funcionamiento de músculos y nervios. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 2000 mg o 5 g de sal
• Potasio (K): Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, al funcionamiento normal de los músculos y al mantenimiento de la presión arterial normal. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 3500 mg
• Magnesio (Mg): Participa en el equilibrio electrolítico y el metabolismo energético. El magnesio contribuye al buen funcionamiento de los sistemas nervioso y muscular. Contribuye a la buena salud de huesos y dientes. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 350 mg para hombres y 300 mg para mujeres.
• Zinc (Zn): Este oligoelemento, muy poco presente en el cuerpo humano, interviene en la actividad de más de 300 enzimas. Actúa en particular sobre la estimulación del sistema inmunológico, la síntesis de hormonas y la lucha contra el envejecimiento celular. Ingesta diaria recomendada para un adulto: 11 mg para hombres y 8 mg para mujeres. Para los veganos, son más bien 13 mg y 11 mg.

Bicarbonatos:

Ayudan a contrarrestar la acidez muscular provocada por el esfuerzo físico (ácido láctico), previenen los calambres y favorecen una mejor recuperación. También promueven el aumento de masa magra.

Consejos de uso : 

Dosis: 1 cucharada + 1/3 por lata de 500ml o 40g de polvo por lata de 500ml

Es imprescindible empezar a hidratarse bien varias horas antes de realizar el ejercicio. Entonces conviene mantener la hidratación y un nivel de azúcar en sangre constante, bebiendo un sorbo regularmente, cada 15 minutos por ejemplo, sin esperar a tener sed porque entonces será demasiado tarde para evitar los calambres en particular.

El cuerpo humano odia el efecto “yo-yo”. Por eso también nuestros geles energéticos tienen un tapón resellable para una ingesta fraccionada.

Te aconsejamos beber al menos una botella de 500 ml por hora. Las necesidades de cada deportista variarán en función del tipo de deporte que practique, su intensidad, tamaño corporal o temperatura exterior. Es durante tu entrenamiento que podrás ir creando poco a poco tu rutina de hidratación.

Ingredientes: 

Maltodextrina de maíz, sacarosa, fructosa, bicarbonato de sodio, BCAA (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), aroma natural de frutos rojos, bicarbonato de potasio, citrato de magnesio, citrato de magnesio, ácido cítrico, vitaminas (C, B3, E, B1,B2, B6, B9, D), ingredientes colorantes (jugo concentrado de remolacha, jugo concentrado de acerola, jugo de limón), bisglicinato de zinc.

Información nutricional: