MAURTEN ES EL COMBUSTIBLE DETRÁS DEL DESAFÍO 1.59 2019

INEOS 1: RETO 59

Él (Ellos) lo DICTARON


EN OCTUBRE 12TH 2019, ELIUD KIPCHOGE INTENTARÁ SER
EL PRIMER HUMANO EN CORRER AL MARATÓN DE LA HORA SUB 2, APOYADO POR
INEOS. TIENE EL POTENCIAL DE SER UNA GENERACIÓN QUE DEFINE EL MOMENTO DE LOGRO HUMANO Y UNO DE LOS MOMENTOS DEPORTIVOS MÁS GRANDES DEL SIGLO 21ST.

COMBUSTIBLE INEOS 1: DESAFÍO 59

KIPCHOGE ES EL ÚNICO HOMBRE EN LA TIERRA QUE PUEDE SOSTENER 2: MIN 51 / KM RITMO POR DOS HORAS.
EL CUERPO HUMANO ESTÁ PESADO EN CARBOHIDRATOS DURANTE EL FUNCIONAMIENTO DE RESISTENCIA INTENSO Y PROLONGADO.
KIPCHOGE DEBE TENER UN PLAN DE COMBUSTIBLE INDIVIDUALIZADO Y AGRESIVO PARA ROMPER LA BARRERA DE DOS HORAS.


EL PLAN DE COMBUSTIBLE DE KIPCHOGE SE BASA MÁS PROBABLEMENTE EN SUS PROPIAS PREFERENCIAS PROBADAS EN LA FORMACIÓN Y
CONDICIONES AMBIENTALES PREVISTAS EN VIENA.

EL PLAN DE COMBUSTIBLE HA SIDO TOTALMENTE AFINADO
POR LO MENOS DOS MESES ANTES.


SE PUEDE ESTIMAR QUE EL KIPCHOGE DE ELIUD GASTA> 1200 KCAL POR HORA EN 2: MIN 51 / KM PACE CASI EXCLUSIVAMENTE DE CARBOHIDRATOS.

KIPCHOGE UTILIZARÁ UNA MEZCLA DE GEL 100, GEL 100 CAF 100 Y ALTA
BEBIDAS DEPORTIVAS MAURTEN CONCENTRADAS. SIN IMPORTAR EL TIEMPO EXTERNO, PROBABLEMENTE PROBARÁ 60 - GRAMOS 100 DE CARBOHIDRATOS POR HORA.

ESTA CANTIDAD SE DISTRIBUIRÁ PREFERENTEMENTE CADA 15 MIN O 5 KM, POR EJEMPLO UN EQUIVALENTE DE GRAMOS 15-25 DE CARBOHIDRATOS POR ALIMENTACIÓN.

ESTRATEGIA BÁSICA DE COMBUSTIBLE

  • MEZCLA DE BEBIDAS PRE CARGA 320
CADA COMBINACIÓN DE 5KM DE
  • AGUA
  • BEBIDA MIX 160
  • GEL 100
  • CAF 100 100 GEL

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