Clif Bar, la barra de energía gourmet tamizada ...

Para el deleite de los atletas y sus papilas gustativas, Clif Bar aterrizó en Europa hace solo unos años. Y desde entonces, la marca, líder indiscutible en Estados Unidos y Canadá, ha atraído cada vez a más deportistas.

Y ... fuimos de los primeros en ofrecértelo en packs de fórmulas exclusivas !!!

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¿Pero de dónde viene Clif Bar?

Fue en California en los primeros años de 90 que el atleta estadounidense Gary Erickson creó estos bares. Gary regularmente pedaleó más de 300 km. Para aguantar, ¡engulló barras de energía en la cadena y, a veces, náuseas! Y fue durante una de estas salidas que se dijo a sí mismo: "¡Podría hacer un bar mucho mejor que este!"

Dos años más tarde, después de pasar horas con su madre en la cocina experimentando, ¡nació Clif Bar! Gary, el atleta de alto nivel y su madre, la cocinera sobresaliente, habían logrado el objetivo de crear una barra energética deliciosa y de alto rendimiento. Le pusieron el nombre del padre del atleta, Clifford Erickson.

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Una hermosa historia, pero ¿qué pasa con el producto? ¿Qué uso, qué eficiencia, qué gusto, para qué deporte y cuándo? De vuelta en esta barra de energía, no como los otros que no dejan de hablar de ella.

1. Su composición

90% de los ingredientes que componen Clif Bar son de Agricultura Ecológica

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Las barras Clif Bar están compuestas de ingredientes nutritivos pero simples (avena, fechas de la agricultura ecológica). Fuentes de proteínas y fibra, proporcionan vitaminas B6 y B12 que contribuyen a un buen metabolismo energético. También proporcionan vitamina A, D, E, C, calcio, magnesio, tiamina, riboflavina, niacina, ¡lo suficientemente cortos como para aguantar!

2. Valores nutricionales

- Ingesta de calorías

Una barra Clif Bar aporta en promedio casi 240 calorías, por lo que se recomienda consumirla en varias capturas para favorecer su asimilación.

- La ingesta de proteínas

La ingesta de proteínas de Clif Bar evitará que te bombees, errores por fatiga nerviosa y te permitirá mantenerte concentrado en tu esfuerzo

- Ingesta de carbohidratos

Evitará la hipoglucemia al mantener un nivel de glucosa en sangre (60g / h máximo) durante todo su esfuerzo.

- Ingesta de lípidos

Permite la lubricidad de la barra de energía y la conservación del placer alimentario, sin ralentizar la absorción de carbohidratos.

3. ¿Cuándo consumirlo?

- En entrenamiento

Una barra está cerca de la ingesta diaria recomendada en términos de distribución de proteínas / carbohidratos / lípidos. Se puede usar como refrigerio, ración de espera o recuperación durante esfuerzos a largo plazo.

Sin embargo, es aconsejable espaciar el consumo de comidas y consumir 1h30 2 horas antes del entrenamiento para promover la asimilación antes del ejercicio.

- En competición

Clif Bar es una buena alternativa sólida a los geles y bebidas energéticas y evitará la sensación de asco y asco que se puede sentir durante los esfuerzos a largo plazo. Se recomienda consumirlo con agua para favorecer su asimilación.

4. Su condicionamiento

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- Una apertura muy fácil, Clif Bar se abre por todos lados sin ninguna precaución especial.

- Su embalaje también fue diseñado para que la barra se consuma varias veces sin que el producto se degrade en el bolsillo una vez abierto

5. Su textura

- La barra es densa pero particularmente cremosa.

- No está seco y no se desmorona, evitando así la sensación de asfixia que a veces se puede sentir.

- En climas fríos, permanece suave gracias a su recubrimiento (jarabe de arce, arroz integral) y fácil de comer.

- Durante el clima cálido, no se derretirá y seguirá siendo muy agradable para comer

6. La frecuencia

Una a tres horas antes de hacer ejercicio con agua para acumular reservas y prevenir el hambre. Durante el esfuerzo, en pequeñas capturas regulares y acompañado de una bebida. Su sabor sabroso también los convierte en un buen refrigerio durante largos días.

7. El punto fuerte

¡Sin duda el sabor! El rendimiento energético de una barra Clif es excelente, pero convertirla en la opción # 1 para los atletas norteamericanos es su sabroso sabor. Para ellos, alimentarse durante el esfuerzo ya no es una necesidad sino un verdadero placer.

8. Los gustos

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¡Hay algo para todos!

  • 1x Clif Bar Alpine Muesli Mix
  • 1x Clif Bar Blueberry Crisp
  • 1x Chocolate Clif Bar Fudge de almendras
  • 1x Clif Bar Chocolate Chip
  • Chips de chocolate y coco 1x Clif Bar
  • 1x Clif Bar Mantequilla de maní crujiente
  • 1x Clif Bar Mantequilla de Maní Plátano
  • Nuez de macadamia de chocolate blanco 1x Clif Bar
  • 1x NBF Clif Bar - Mantequilla de chocolate y avellanas
  • 1x Clif Bar NBF - Mantequilla de maní con chocolate
  • 1x Clif Bar NBF - Maní Mantequilla

Probado y comparado por Nicolas Aubineau, dietista y nutricionista deportivo en clínica. Destaca la barra Clif en primera posición. Esto es lo que dice al respecto "" Bar el + quali del panel. Bien dosificado en carbohidratos, sodio, magnesio, vitamina B y antioxidantes con una buena proporción de azúcares. Ausencia de potasio y BCAA. Un precio por kg inferior a la media. 1er compás ... y de lejos "

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