Blog de Nutri-Bay

La nutrición es una de las claves para divertirte y conseguir tus objetivos en el trail running. Benoît Nave, uno de los más renombrados expertos en nutrición deportiva, entrenador de numerosos campeones, entre ellos Xavier Thévenard, tres veces ganador del UTMB, te ofrece aquí 15 consejos raros y precisos que no escucharás en ningún otro lugar, ¡para consumir sin moderación! Si quieres...

Si más debilitados estamos ante la llegada del invierno, las abejas, ¡siguen siendo incansables! Su poder para nuestra salud ya no está por demostrar, cada producto de la colmena tiene sus virtudes. Miel, propóleos o jalea real; ¡descubre cómo utilizar estos productos naturales para potenciar tu tono!

Para comprender completamente cómo se asimilan los nutrientes, es importante observar el intestino. Este órgano está formado por el yeyuno, el íleon, el duodeno pero también por miles de millones de bacterias que forman la microbiota intestinal.