Blog de Nutri-Bay

 Artículo publicado inicialmente en www.holy-fat.com/ ¿La carburación con grasa optimiza su rendimiento? ¿Cómo conservar sin azúcar? ¡Holyfat explica el principio de la dieta cetogénica y lo ayuda a comprender cómo la grasa puede convertirse en su combustible preferido para lograr su rendimiento atlético! Primero, ¿qué es la dieta cetogénica? Utilizado durante más de 90 años, especialmente con fines terapéuticos (como parte de ...

Recordatorio: en este período de Covid-19 no exceda sus límites - MANTÉNGASE POR DEBAJO del 80% de su capacidad habitual. Así que practique estos ejercicios con un espíritu de "ligereza" y diversión en lugar de rendimiento. Mantenerse motivado para practicar sus entrenamientos mientras está encerrado no siempre es fácil. Hacer el mismo ejercicio una y otra vez puede volverse aburrido y ...

Si. La cafeína es una sustancia poderosa que puede mejorar el rendimiento físico y mental. Una sola dosis puede mejorar significativamente el rendimiento físico, la concentración y la quema de grasa. (1, 2, 3, 4) La cafeína se encuentra en muchos alimentos y bebidas, y más del 90% de la población de EE. UU. consume regularmente (5) Este artículo explica ...