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Se acerca el invierno: ¿Seguir entrenando o cómo mantenerse en forma incluso sin salir?
Te cuesta entrar en una sesión al aire libre en carreteras heladas, montones de nieve y temperaturas bajo cero ... así que tal vez puedas cambiar tu entrenamiento este invierno. Pero, ¿cómo te mantienes en forma si no puedes salir? No importa cuál sea la razón por la que no puedes correr afuera, hay ...